Regelmäßige Bewegung ist für jeden von uns wichtig, fördert und erhält unsere Gesundheit und hält auch unseren Geist fit. Aber die Vorteile, dies an der frischen Luft auszuüben und insbesondere mit Sporteinheiten zu verbinden, finden wir die allerbeste Wahl. Sport an frischer Luft zu treiben kann dazu beitragen, einem Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes und anderen gesundheitlichen Problemen entgegenzuwirken. Auch dienen die frische Luft und die Sonnenstrahlen dazu, Stress abzubauen, das Risiko von Depressionen und Angstzuständen zu verringern und somit allgemein das Wohlbefinden zu verbessern. Was liegt also näher als Rehasporteinheiten eben gerade – wann immer die Wetterlage es zulässt, – outdoor durchzuführen?!
Rehasport wurde bis Ende des Jahres 2021 nur in Ausnahmefällen im Freien durchgeführt. Meistens fanden die Gruppen indoor in verschiedensten Einrichtungen, wie z. B. in Hallen von Sportvereinen, Fitnessstudios, Rehabilitationseinrichtungen und Krankenhäusern statt. Durch Erfahrungen der Pandemiezeiten wurde die „Rahmenvereinbarung für Rehabilitationssport und Funktionstraining“, die die Durchführungen zum Rehasport und Funktionstraining regelt, angepasst und um die Möglichkeit von Übungen im Freien und als mögliches Format dauerhaft ergänzt.
Damit aber auch bei schlechten Wetterbedingungen der Rehasport ganzjährig von Leistungserbringern angeboten und durchgeführt werden kann, ist jedoch ein geeigneter Raum für die Gruppe notwendig. Diese Rahmenvereinbarung trat zum 1. Januar letzten Jahres in Kraft. Rehasport kann dann mit Zustimmung der Teilnehmer/innen ohne Einschränkungen größtenteils im Freien stattfinden.
- Das Einverständnis der Teilnehmer/innen muss gegeben sein.
- Der Rehasport muss auf entsprechend geeigneten Flächen im Freien durchgeführt werden.
- Der Schutz vor Unterkühlung und Überhitzung muss durch die angepasste Bekleidung zur Wetterlage geboten sein.
- Bei schlechtem Wetter muss zum Ausweichen immer ein der Gruppe entsprechender Raum zur Verfügung stehen.
- Und ausreichend zu trinken ist natürlich unentbehrlich, damit keine Dehydrierung eintritt.
Beachtet man diese Punkte, dann bietet Sport und Rehasport im Freien viele Vorteile zum Erhalt der Gesundheit und der Genesung. Und zu guter Letzt, macht es auch noch Spaß und bringt Freude!
Die Luft an der frischen Luft ist die beste Medizin.
- Daniel Defoe.
Aus diesem Grund bevorzugen wir das Sporttreiben im Freien und möchten dies fördern. Und daher haben wir uns das als Namenszusatz „auf die Fahne geschrieben“.
